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La cuisine indienne pour les européens

La cuisine indienne, c’est savoureux, délicieux et étonnant en même temps ! 20 % de la population indienne étant végétarienne, les recettes végétale sont très accessibles. Et même les versions omnivores sont facilement transformables en végétale. Les indiens mangent souvent leurs plats composés de plusieurs petits plats sucré salé. Il existe pleins de comptes instagram intéressant qui montre la cuisine …

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Minimalisme : Comment j’en suis arrivé à n’acheter que 3 leggings en 10 mois

Tout à commencé un jour sombre de décembre. Seule dans ma cuisine professionnel, déprimé principalement à cause du temps gris dehors, de l’épuisement, un corps douloureux et de la fatigue (j’étais vraiment pas bien quoi, dans le genre je refuse de manger une pizza tellement je suis triste – gravissime !). Je cherchais un peu de réconfort sur Netflix pour …

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Top 5 des fruits les moins sucrés

Top 5 des fruits les moins sucrées Les fruits sont des aliments très intéressants, par rapport à leurs sources en vitamines et oligo élément, mais aussi pour leur effet rassasiant. Ils sont surtout très appréciés pour leur gout sucré. Rares sont ceux qui n’aiment pas les fruits. On pense souvent à tort , que manger des fruits fait maigrir. Que …

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L’artichaut : une fleur aux vertus étonnantes

Qu’est-ce qu’un artichaut On voit tous ce qu’est un artichaut. Certains le reconnaitront peut-être seulement sous forme d’un pâté rond et vert (le fond d’artichaut) , ou d’autres sous forme de petites feuilles jaunâtre que l’on retrouve sur les pizzas (feuilles d’artichaut) . Les plus expérimentés y reconnaitront la plante bizarre qu’on voit au rayon légume de notre super marché. …

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Manger Healthy c’est fade ?

Je pense que cela doit être le mythe le plus ancré de tous. Quand je dis que je mange sains, les personnes sont presque triste pour moi et ressentent de la pitié. Comme si je m’ennuyais dans la vie, que je ne savais pas vivre et que je passais à coté de quelque chose de formidable. Manger de façon équilibré ne …

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Être en bonne santé : l’objectif principal

Au risque d’en choqué certains, manger healthy, contrairement aux régimes éphémères, n’a pas pour but de perdre du poids. Le but est de manger sainement, de façon équilibré, et de le ressentir sur sa santé. Depuis que j’ai commencée il y a bientôt 5 ans, j’ai du attraper 4 rhumes qui n’ont duré que 3 jours chacuns ( et une rage …

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Le fait-maison n’est pas forcément Healthy

Ceci semble logique, mais j’aime bien le rappeler. J’entends trop souvent  » aaah c’est fait maison, sans produits chimique ni conservateurs, c’est tellement équilibré ». Alors la je dis NON. Déjà l’histoire de produits chimiques et conservateurs me fait toujours intérieurement sourire, car un des conservateurs souvent utilisé est soit le citron, soit la vitamine C. Le terme « Produits chimiques » est …

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Les aliments végétariens : attention aux surprises !

Il y actuellement une nouvelle tendance vers le vegan. Vegan c’est le terme anglais pour le régime végétalien, c’est à dire un régime sans consommer aucun produit d’origine animal (pas de beurre, pas de lait, pas d’oeuf, pas de miel, et cela peut aller jusqu’à l’habillement et ne pas porter du cuir). Pourtant par cette tendance, on sous entends à tord …

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Healthy ne signifie pas light

Est-ce que vous prendriez des cours de skate board, si ce n’étais pour rien apprendre ? Ou peindriez un mur, si ce n’étais pour rien changer ? Si vous êtes humain, et que vous ne vous ennuyez pas assez profondément pour faire des choses qui ne servent à rien, la réponse est logique est « non ». Les aliments light, ou à 0 …

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10 habitudes simples à prendre pour commencer à vivre healthy

La mode va souvent de paire avec un corps bien proportionné. C’est super important de se sentir bien dans son corps, pour se sentir à l’aise dans ce style qui nous définit personnellement.
À mes yeux, il n’y a vraiment rien de pire de se sentir serré dans ces vêtements. On commence vraiment à se remettre en question, quand on observe …