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Pâte à tarte tout terrain

Voici un de mes basics ultime. Cette pâte à tarte est super simple,super rapide et en plus bon marché ! Avec des céréales entiers elle est en plus riche en fibre. 500g de flocons d’avoines petits 200ml d’eau Mélangez tout les ingrédients dans un bol. Pour l’eau tout dépend de vos flocons d’avoine. Il faut avoir une pâte et non …

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Tortilla croustillantes faible en MG

Actuellement à la carte du resto, dans mon « chili bowl » vegan. Ces tortillas ne sont vraiment pas compliqué à faire. Ils font leur effets et sont géniales à sortir pour l’apéro ou pour faire une assiette de nachos garnit ! Puis quand c’est faible en matière grasse on en profite en sérénité (et sans gluten aussi pour les amis les …