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Le tofu pour les nuls

Quelques informations passe partout sur le tofu Avec ses 70cal par 100g, le tofu nature n’est pas seulement un aliment riche en a priori, mais un ingrédient phare de la cuisine végétale (je ne dis pas vegan, je dis végétale, c’est à dire manger des plantes. de nombreuses recettes asiatique combinent tofu et viande, c’est donc tout à fait possible. …

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La cuisine indienne pour les européens

La cuisine indienne, c’est savoureux, délicieux et étonnant en même temps ! 20 % de la population indienne étant végétarienne, les recettes végétale sont très accessibles. Et même les versions omnivores sont facilement transformables en végétale. Les indiens mangent souvent leurs plats composés de plusieurs petits plats sucré salé. Il existe pleins de comptes instagram intéressant qui montre la cuisine …

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Healthy ne signifie pas light

Est-ce que vous prendriez des cours de skate board, si ce n’étais pour rien apprendre ? Ou peindriez un mur, si ce n’étais pour rien changer ? Si vous êtes humain, et que vous ne vous ennuyez pas assez profondément pour faire des choses qui ne servent à rien, la réponse est logique est « non ». Les aliments light, ou à 0 …

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10 habitudes simples à prendre pour commencer à vivre healthy

La mode va souvent de paire avec un corps bien proportionné. C’est super important de se sentir bien dans son corps, pour se sentir à l’aise dans ce style qui nous définit personnellement.
À mes yeux, il n’y a vraiment rien de pire de se sentir serré dans ces vêtements. On commence vraiment à se remettre en question, quand on observe …

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Healthy : Croyance VS Réalité

La définition de healthy (ou sain) est simple. C’est le fait de faire quelque chose dans le but (ou le sens) d’être en meilleure santé ou, tant qu’à faire, être en bonne santé. Elle ne s’applique pas uniquement à l’alimentation, mais carrément au mode de vie en entier. Ca va de: comment dormir, comment se laver, à comment se comporter, …